UA-207952412-2 【中学受験】ケアレスミスを減らすアロマオイル★おすすめ3選★

【中学受験】ケアレスミスを減らすアロマオイル★おすすめ3選★

中学受験

中学受験生の計算ミスやケアレスミス、減らしたいですよね。

ケアレスミスがなければ、あとプラス5点取れていたのに、など悔しい思いをすることがあります。

ケアレスミスは受験生の焦りからくることや、算数で解ける!と思って気持ちが突っ走ってしまい、ケアレスミス連発なんてこともあります。

そんな頭を悩ますケアレスミスに、アロマオイルが有効に働くそうです。

自宅では、アロマオイルを生活に取り入れていますが、子供だけでなく母親(私自身)のリラックスにも大いに貢献してくれています。

最初はアロマオイルやディフューザーを購入し、アロマを焚くということ自体にとても手間がかかるように思いますが、手軽なスプレータイプもありますし、一度習慣になれば意外と簡単で、その割には効果が大きいなと思っています。

小学生のアロマ効果の実験結果 オレンジ・スイート

公益社団法人 日本アロマ環境協会(略称;AEAJ 東京都中央区)が、アロマテラピーに使用する精油(エッセンシャルオイル)の働きを科学的に明らかにする取り組みを行っています。

2015年に小学6年生38人(男子20名・女子18名)を対象に精製水とオレンジスイート・ペパーミント精油を嗅いだ上で、百ます計算をして作業数と誤答数・心理状態の変化の実験をしました。

結果、オレンジ・スイート精油を嗅いだグループは、精製水を嗅いだグループよりも計算ミスが3割少ないという傾向が見られたそうです。

また、百ます計算を始めてから早い段階で、側頭葉から前頭葉にかけて脳血流が増加して、脳が活発に働き、集中力が高まっていることがわかったそうです。

【原著論文】熊谷千津、永山香織;小学生の計算力と気分に与える精油の影響、アロマテラピー学雑誌、16(1)、7−14(2015)

気分もイライラしていない・頭がスッキリ・やる気があるという項目が高くなる傾向があったようです。

こちらは、水を使わず瓶のまま使えるのが便利です。

リラックス効果の高い ラベンダー

ラベンダーはリラックス効果が高く、眠る前に使うとよく眠れるそうです。

私自身は、オレンジスイートとラベンダーを混ぜて使っています。

カリス成城では、すでにオレンジスイートとラベンダーを調合したエッセンシャルオイルも販売されています。

アロマオイルを焚くのが面倒な時は、スプレータイプも便利です。

アロマオイル 注意点

  • 妊娠されている方は、使用不可のアロマがありますのでご注意ください。
  • 試験場では、他の方の迷惑になる場合もありますので、使用量にご注意ください。
  • 効果の高い香りでも、お子さんそれぞれの好みがありますので、好まない香りは避けるのがベターです。
  • 身体に直接原液をつけるのは避けてください。
  • 精油100%を使用することをおすすめします。極端に安いものは、不純物を含む場合があるようです。
  • ニールズヤード・生活の木・カリス成城などの専門店の商品を選ぶと安心です。

聖書にも出てくる フランキンセンス

長男の時も、受験期の追い込みに入ると、もう叱咤激励するというより子供が気持ち良く勉強できるという方向に舵を切った方が効果的かも?!と思い、励ましたり自信を持たせるという方向に移行しました。

そうは言っても受験のことを考え出すと、親の方も悶々として眠れないなど体調を崩しがちです。

フランキンセンス(乳化)というエッセンシャルオイルは、聖書にも出てきます。

精神の落ち着きに効果があると言われています。

キリスト誕生の際に、生まれたばかりのイエス・キリストに捧げられた贈り物3つのうちの1つでもあります。

この記事が、少しでもお役に立てると嬉しいです。

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